怎么减肚子上的赘肉?瘦腰看过来

  很多MM由于久坐的原因,腹部堆积了一堆赘肉,而且腰腹的赘肉再不减掉夏装衣服都穿不了了。今天小编分享几个瘦腰的简单又有效的方法,让你快速消灭腰间赘肉,瘦瘦地迎接夏天的到来。

  按摩瘦腰法

  以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。

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